http://www.marbo-sport.pl/hartowany-gryf-prosty-180cm-na-zaciski-srubowe-mw-g180s.html Ten gryf odpowiada mi cenowo, tylko nie piszę ile max można na nim unieść, chyba że nie dowidzę. Jest tez na śruby jak moje małe gryfy do hantelków. Jestem mały 16 lat 180cm 60kg, w barkach mam około 50cm , na pewno 180cm?
Zaczniesz od czegoś, co celowo podczepia się nazwą pod clenbutorol, skończysz na czym? Im cięższą artylerię wytoczysz na starcie, tym mniejsze masz potem pole manewru w wypadku zastoju. Jak zaczniesz tak w wieku 16 lat, to po 30ce będziesz musiała się głodzić i kręcić godzinami cardio, żeby cokolwiek schudnąć.
Gnojkiem to jestes ty i tak sie zachowujesz, nie masz diety, waliles ome jak miales 16 lat, wyniki po cyklach masz zadne i dalej w to brniesz. Pomoc to ci moze tylko psychiatra, nie podoba sie forum? To dowidzenia, nikt plakac nie bedzie zareczam ci.
przy 15 latach jesli masz 190 cm to baardzo duzo a wazysz malo, wiec przy tym wzroscie i mlodym wieku napewno masz slabsze kosci niz przecietnego wzrostu i wagi twoi rowiesnicy, wiec ostroznie z cwiczeniami, radzilbym Ci od 16 lat zaczacc systematycznie itp, a teraz jakis fbw
kreatyna i beta alanina poza tym bez ankiety trudno doradzac Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 lat Waga: 72kg Wzrost: 176cm Cel treningowy: Masa mięśniowa Staż treningowy na siłowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: Tylko w-f w szkole.(piłka,siatka itp.) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Domowa siłownia.Ławeczka [...]
[...] przez tyle tygodni E2 jest OK a TST nie Faktycznie autor przy tym wzroście wadze i obwodzie w tali jest tak spasiony że ch** %-) no istna świnia pewnie nawet butów sam nie zakłada;-) Nie pisz farmazonów jak g**** wiesz i nie wprowadzaj ludzi w bład a tym bardziej nie poprawiaj kogoś kto od 16 lat jest w temacie a od 10 w tym dziale DOPING
Wracajac do Mariusza P. to slyszalem ze w wieku 16 lat wziol hormon wzrostu, ale nie bede sie upieral ze tak bylo i nie bede nikogo do tego przekonywal, bo to informacja z drugiej reki.
o czym wy tu gadacie? kolego, masz 16 lat testosteron i hormon wzrostu działa więc rośniesz i nabierasz mięśni. Żadna kreatyna ci niepotrzebna, gainer też nie. Jedz zdrowo, zwracaj uwagę na poprawnie technicznie wykonywanie ćwiczeń i rośnij dalej. Nie szkoda ci kasy na bezsensowne odzywki?
[...] hormon?Mam nadzieje ze dam sobie rade.Starych mam niskich-mają gdzies po 160-170.Ja mam 178 i chcialbym wiecej,ale to wszystko zasluga mleka.Bardzo duzo go pije.Juz jakies 2 lata pije codziennie mleko-nieraz nawet po 3 litry.Polecam mleko innym,mlodszym ktorzy maja 15-16 lat! Appear with good side! /!\YaVoR/!\ Jeśli moja wypowiedz: W jakikolwiek [...]
[...] To my decydujemy co robimy z wolnym czasem, siłownia jest dla osób, które nie szukają wymówek. Jak masz podejście '' że nie masz czasu, masz za daleko'' to nie masz po co ćwiczyć. Schwarzenegger w wieku 16 lat ważył 60 kg i miał 180 cm wzrostu. :] Samymi sztangielkami oczywiscie siłę i masę ciężko by było zrobić.
kobrys nie o to pyta...a tak na margnesie jak wiesz zapewne w wieku 16 lat sie jeszcze rosnie wiec troska o kregoslup zrozumiala a co do tematu to jak wyzej Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-05-29 15:48:14
[...] sam osobiscie pracuje w czasie lipiec/sierpien tzw 2400 zl w zeszlym roku pn-pt bo tak mi pasowalo aby weekend byl dla mnie a na drugim obiekcie tylko nocki 150% platne wiadomo jak jest pogoda nie sprzyja ludzi brak to jest przyjemnie:) w wieku 16 lat wolalem laski rwac na disco teraz mlodziez szybciej dojrzewa
Nie chcę się wymądrzać jednak kreatyna w wieku 16 lat to nie jest dobry pomysł. Ile masz stażu treningowego kolego ? Moim zdaniem lepiej zrobisz jak poprosisz mamę by pomogła ci przygotować posiłki o których możesz poczytać w dziale odżywianie, dzięki którym będziesz miał więcej siły by trenować i prawidłowo się rozwijać. Kreatyna nie zastąpi ci [...]
hmm... ogolnie no xplode narazie bym odstawil w takim razie, poniewaz mam 16 lat i pytalem juz czy moge w takim wieku uzyc clenburexin ale mi odradzono i powiedziano ze w moim wieku lepiej l carnityne.. Czy w moim wieku moge spokojnie uzyc np. Clenburexin?
